سندرم عضله پیریفورمیس چیست ،علل آن کدام است و چگونه درمان می شود؟

سندرم عضله پیریفورمیس
درد مربوط به سیاتیک از باسن شروع میشود و از یک یا هر دو پا پایین میآید. سیاتیک معمولاً به دلیل فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر ایجاد میشود. یک بیماری که باعث فشار بر روی آن اعصاب میشود، سندرم پیریفورمیس نام دارد.
پیریفورمیس عضلهای است که قسمت جلویی استخوان خارجی شروع میشود. این استخوان مثلثی بین دو استخوان ران و لگن است. عضله در سراسر عصب سیاتیک تا بالای استخوان ران گسترش مییابد.
اسپاسم عضلانی پیریفورمیس میتواند عصب سیاتیک را تحتفشار قرار دهد و علائمی را در بدن ایجاد کند که نتیجه آن سندرم پیریفورمیس است.
علائم:
*تحریک و درد عصب سیاتیک علائم اصلی سندرم پیریفورمیس است و ممکن است درد در پشت ساق پا حس شود.
*بیحسی و سوزن سوزن شدن باسن که ممکن است تا پشت ساق پا امتداد داشته باشد.
*حساسیت عضلات باسن
*درد در هنگام نشستن که هر چه بیشتر بنشینید، بدتر میشود.
*درد در باسن و پاها که با فعالیت بیشتر میشود.
در موارد جدی سندرم پیریفورمیس، درد باسن و پاها میتواند آنقدر شدید باشد که ناتوانکننده باشد. ممکن است نتوانید کارهای اساسی و روزمره مانند نشستن پشت کامپیوتر، رانندگی برای مدتزمانی یا کارهای خانه را انجام دهید و یا مانع راه رفتن فرد شود و فرد در راه رفتن درد شدید داشته باشد.
علت سندرم پیریفورمیس:
این عضله در فعالیتهای روزمره مثل راه رفتن، حرکات پایینتنه، انتقال وزن ازیکطرف بدن بهطرف دیگر که در حال فعالیت است، اتفاق افتد. عضله میتواند در اثر بیتحرکی طولانیمدت یا ورزش بیشازحد آسیب ببیند یا تحریک شود.
http://houstonmethodist.org/orthopedics/where-does-it-hurt/lower-back/piriformis-syndrome/
برخی از دلایل شایع سندرم پیریفورمیس عبارتند از:
*استفاده مکرر و زیاد در حین فعالیتهای ورزشی شدید و بیشازحد
*دویدن و سایر فعالیتهای تکراری که پاها درگیر میشوند.
*نشستن طولانیمدت
*بلند کردن اجسام سنگین
*بالا رفتن از پلهها بهصورت مداوم
*آسیب و تروماها نیز میتواند به ماهیچه آسیب برساند و باعث میشوند درد عصب سیاتیک به پایینتنه کشیده شود.
علل آسیب پیریفورمیس:
*چرخش ناگهانی در لگن
*سقوط بد
*ضربه مستقیم در هنگام ورزش
*تصادف وسایل نقلیه
درمان:
اگر شک دارید که دچار درد پیریفورمیس شدهاید باید در اسرع وقت به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. فیزیوتراپیست میتواند بهصورت کامل شما را ارزیابی کند و آسیبدیدگی شما را بهطور دقیق تشخیص دهد و نهایتاً یک برنامه درمانی برای شما تهیه کند.
در صدمات جدیتر، ممکن است ام آر آی برای تائید تشخیص لازم باشد.
http://familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome/
درمان اصلی فیزیوتراپی برای سندرم پیریفورمیس، کشش و تقویت این عضله است. روشهای درمانی دیگر شامل ماساژ، اولتراسوند برای کاهش درد و تسریع روند بهبودی است. آبدرمانی، درمان بافت نرم توسط فیزیوتراپیست، طب سوزنی و لیزر از درمانهای مؤثر هستند.