سندرم عضله پیریفورمیس چیست ،علل آن کدام است و چگونه درمان می شود؟
سیاتیک معمولا به دلیل فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر ایجاد می¬شود. یک بیماری که باعث فشاربر روی آن اعصاب می شود، سندرم پیریفورمیس نام دارد.
سندرم عضله پیریفورمیس
درد مربوط به سیاتیک از باسن شروع می شود و از یک یا هر دو پا پایین می‌آید. سیاتیک معمولاً به دلیل فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر ایجاد می شود. یک بیماری که باعث فشار بر روی آن اعصاب می شود، سندرم پیریفورمیس نام دارد.
پیریفورمیس عضله ای است که قسمت جلویی استخوان خارجی شروع می شود. این استخوان مثلثی بین دو استخوان ران و لگن است. عضله در سراسر عصب سیاتیک تا بالای استخوان ران گسترش می یابد.
اسپاسم عضلانی پیریفورمیس می تواند عصب سیاتیک را تحت‌فشار قرار دهد و علائمی را در بدن ایجاد کند که نتیجه آن سندرم پیریفورمیس است.
علائم:
*تحریک و درد عصب سیاتیک علائم اصلی سندرم پیریفورمیس است و ممکن است درد در پشت ساق پا حس شود.
*بی حسی و سوزن سوزن شدن باسن که ممکن است تا پشت ساق پا امتداد داشته باشد.
*حساسیت عضلات باسن
*درد در هنگام نشستن که هر چه بیشتر بنشینید، بدتر می شود.
*درد در باسن و پاها که با فعالیت بیشتر می شود.
در موارد جدی سندرم پیریفورمیس، درد باسن و پاها می تواند آن‌قدر شدید باشد که ناتوان‌کننده باشد. ممکن است نتوانید کارهای اساسی و روزمره مانند نشستن پشت کامپیوتر، رانندگی برای مدت‌زمانی یا کارهای خانه را انجام دهید و یا مانع راه رفتن فرد شود و فرد در راه رفتن درد شدید داشته باشد.
علت سندرم پیریفورمیس:
این عضله در فعالیت های روزمره مثل راه رفتن، حرکات پایین‌تنه، انتقال وزن ازیک طرف بدن به‌طرف دیگر که در حال فعالیت است، اتفاق افتد. عضله می تواند در اثر بی تحرکی طولانی‌مدت یا ورزش بیش‌ازحد آسیب ببیند یا تحریک شود.
http://houstonmethodist.org/orthopedics/where-does-it-hurt/lower-back/piriformis-syndrome/
برخی از دلایل شایع سندرم پیریفورمیس عبارتند از:
*استفاده مکرر و زیاد در حین فعالیت های ورزشی شدید و بیش‌ازحد
*دویدن و سایر فعالیت های تکراری که پاها درگیر می شوند.
*نشستن طولانی‌مدت
*بلند کردن اجسام سنگین
*بالا رفتن از پلهها به‌صورت مداوم
*آسیب و تروماها نیز می تواند به ماهیچه آسیب برساند و باعث می شوند درد عصب سیاتیک به پایین‌تنه کشیده شود.
علل آسیب پیریفورمیس:
*چرخش ناگهانی در لگن
*سقوط بد
*ضربه مستقیم در هنگام ورزش
*تصادف وسایل نقلیه
درمان:
اگر شک دارید که دچار درد پیریفورمیس شده اید باید در اسرع وقت به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. فیزیوتراپیست می تواند به‌صورت کامل شما را ارزیابی کند و آسیب دیدگی شما را به‌طور دقیق تشخیص دهد و نهایتاً یک برنامه درمانی برای شما تهیه کند.
در صدمات جدیتر، ممکن است ام آر آی برای تائید تشخیص لازم باشد.
http://familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome/
درمان اصلی فیزیوتراپی برای سندرم پیریفورمیس، کشش و تقویت این عضله است. روش های درمانی دیگر شامل ماساژ، اولتراسوند برای کاهش درد و تسریع روند بهبودی است. آب‌درمانی، درمان بافت نرم توسط فیزیوتراپیست، طب سوزنی و لیزر از درمان های مؤثر هستند.
